lunes, 9 de noviembre de 2015
Capacidades Físicas Básicas. QR
http://www.slideshare.net/locas123456789/capacidades-fisicas-basicas-54920983
martes, 3 de noviembre de 2015
Miércoles 28 y Jueves 29.
-Miércoles 28:
El miércoles 28 empezamos con la unidad de voley, para ello hicimos varios grupos de 5 o 6 personas cada uno.Cada grupo debía dar el máximo de toques posibles sin que el balón cayera al suelo, más tarde nos dispusimos a jugar un pequeño partido, dividiendo los grupos.Ejemplo: Si había un grupo de 6 personas, 3 se ponían a un lado de una mini red que improvisó Miguel y los otros 3 al otro lado y debíamos jugar a pasarnos el balón, pero pudiendo darle con cualquier parte del cuerpo y el balón podía votar una vez. (Una especie de futboley).
Esto fue todo de la clase.
-Jueves 29:
Seguimos con la unidad de voley y volvimos a hacer varios grupos de 4 o 5 personas cada uno.Una vez echos los grupos debíamos dar los máximos toques posibles al balón y contarlos, para comprobar que grupo era capaz de realizar mas toques seguidos. Después, un miembro de cada grupo, debía irse al campo contrario para realizar un saque y que los demás compañeros interceptaran el balón y ponerse a hacer toques con él para finalmente devolver el balón al compañero desplazado al campo contrario.
El miércoles 28 empezamos con la unidad de voley, para ello hicimos varios grupos de 5 o 6 personas cada uno.Cada grupo debía dar el máximo de toques posibles sin que el balón cayera al suelo, más tarde nos dispusimos a jugar un pequeño partido, dividiendo los grupos.Ejemplo: Si había un grupo de 6 personas, 3 se ponían a un lado de una mini red que improvisó Miguel y los otros 3 al otro lado y debíamos jugar a pasarnos el balón, pero pudiendo darle con cualquier parte del cuerpo y el balón podía votar una vez. (Una especie de futboley).
Esto fue todo de la clase.
-Jueves 29:
Seguimos con la unidad de voley y volvimos a hacer varios grupos de 4 o 5 personas cada uno.Una vez echos los grupos debíamos dar los máximos toques posibles al balón y contarlos, para comprobar que grupo era capaz de realizar mas toques seguidos. Después, un miembro de cada grupo, debía irse al campo contrario para realizar un saque y que los demás compañeros interceptaran el balón y ponerse a hacer toques con él para finalmente devolver el balón al compañero desplazado al campo contrario.
Miércoles 21 y Jueves 22.
-Miércoles 21:
La clase del miércoles 21 de octubre la pasemos en el aula, ya que el profesor debía explicarnos un par de temas.Uno de ellos era el cross, que ya está cerca.Estuvimos hablando sobre la preparación a seguir y todas las sesiones que iremos indicando por aquí y demás.
Otro tema del que nos habló es el de la realización de un trabajo sobre los códigos QR. Este trabajo consiste en parejas o tríos, realizar una serie de 10 ejercicios, explicando el tipo de ejercicio que es, que parte del cuerpo desarrolla, la musculatura implicada, las precauciones que debemos tener al realizarlos etc. Una vez echo esto debemos añadir fotos o vídeos en el que se vea mejor el ejercicio.Para terminar tendremos que poner un código QR por cada ejercicio, para que a la hora de llevarnos el móvil a clase e intercambiar códigos con los compañeros te pueda salir el ejercicio que debes realizar.
-Jueves 22:
Este día hubo huelga, así que supongo que no asistió demasiada gente a clase, los que asistieron estrenaron la unidad de voleyball.
La clase del miércoles 21 de octubre la pasemos en el aula, ya que el profesor debía explicarnos un par de temas.Uno de ellos era el cross, que ya está cerca.Estuvimos hablando sobre la preparación a seguir y todas las sesiones que iremos indicando por aquí y demás.
Otro tema del que nos habló es el de la realización de un trabajo sobre los códigos QR. Este trabajo consiste en parejas o tríos, realizar una serie de 10 ejercicios, explicando el tipo de ejercicio que es, que parte del cuerpo desarrolla, la musculatura implicada, las precauciones que debemos tener al realizarlos etc. Una vez echo esto debemos añadir fotos o vídeos en el que se vea mejor el ejercicio.Para terminar tendremos que poner un código QR por cada ejercicio, para que a la hora de llevarnos el móvil a clase e intercambiar códigos con los compañeros te pueda salir el ejercicio que debes realizar.-Jueves 22:
Este día hubo huelga, así que supongo que no asistió demasiada gente a clase, los que asistieron estrenaron la unidad de voleyball.
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